• 1 Tuniak vo vlastnej šťave
• 1/2 čerstvej uhorky
• 2 ks na tvrdo uvarené vajíčka
• 1 ks bielý jogurt alebo majolenka
• 1/2 červená paprika / kapia/
• podľa chuti olivy,soľ,mleté čierné korenie
• 1 ks Diabetické cestoviny Vretená
Podľa návodu na varenie uvaríme cestoviny,scedíme.Uhorky,vajíčka,kapiu pokrájame na malé kocky.Cestoviny pomiešame s jogurtom a so šťavou z tuniaka,osolíme,okoreníme,dáme na tanier a na vrch nasypeme pokrájanú zeleninu,vajíčka a tuniaka.